헛개차 효능 헛개나무열매 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무는 예로 부터 약재로 쓰이고 있을 만큼 섭취하게 되면 이로운 효능을 주고 있어 많은 분들이 헛개나무 열매를 차로 우려내어 마시고 있는데요. 그만큼 사람들의 관심이 많고 널리 이용되고 있는 나무라고 할수 있습니다.
헛개차의 효능 중 대부분의 사람들이 알고 있는것 처럼 숙취해소에 월등한 효능을 가지고 있는 것처럼 헛개나무의 이름의 유래는 '술을 마시고 이것을 달여 먹으면 술이 헛것이 된다' 라고 불려져 이름이 헛개나무로 지칭되었습니다.
이도 그럴것이 약학서인 득배본초에도 해주 독을 풀어준다 라고 기재되어 있을 만큼 예로부터 헛개차의 효능은 숙취해소에 아주 뛰어난 효능을 지니고 있는것을 짐작할수 있습니다.
하지만 헛개차의 효능은 이처럼 숙취해소 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 약재로도 쓰이고 많은 분들이 찾는 식품이면서도 과일,약재이기 때문에 아래에서 헛개차의 효능과 헛개차 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
헛개나무열매 효능
헛개차 효능) 1.변비예방
헛개열매를 달여서 헛개차로 꾸준하게 섭취하면 장운동이 활성화 되어 변비를 예방 하는데 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다.
변이 굳거나 딱딱하여 변활동이 잘 이루어지지 않을때 헛개차를 섭취하면 변비예방 및 변비를 해결할수 있다고도 알려져 있는데요. 이는 장속에 나쁜 세균을 제거하고 여러 독소 배출을 도와줌으로서 장과 관련된 질환 등을 예방하는데 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.
헛개차 효능) 2.피로해소효과
헛개나무열매 효능 중 무기질 아미노산 성분들이 신진대사를 촉진 시키어 혈액순환을 원활하게 하는데에 피로해소효과에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 과도한 업무 또는 스트레스에 시달릴수 있는 직장인이나 또는 학생,사업자 분께서 섭취하면 좋으며 만성피로에 시달리고 있는 경우에도 헛개차 또는 헛개음료를 꾸준히 섭취할 경우 효과를 볼수 있기 때문에 헛개차를 섭취해보시기 바랍니다.
헛개차 효능) 3.관절염 완화
헛개나무열매 효능 중 체내의 유해한 독소와 염증을 제거하는데에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그래서 일반 장에 있는 세균 뿐만 아니라 관절에 발생할수 있는 염증을 사전에 예방하는데에도 많은 도움과 효능이 있다고 알려져 있습니다.
헛개나무의 효능 중 염증을 완화하는 작용이 있어 근육통 증상을 개선하는데에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
헛개차 효능) 4.황달증상 개선
헛개차 효능 중 황달 증상을 개선 시켜줄수 있다는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이는 헛개차만 섭취하는 것이 아니라 헛개나무,율무,다슬기,오리고기를 함께 섭취하게 될경우 황달증상 개선에 좋은 효과를 볼수 있다고 알려져 있습니다.
헛개나무열매 먹는방법
헛개차 효능) 차로 우려먹기
헛개나무열매를 먹는 방법은 햇볕에 말려 독성을 제거한 후에 이용하는 것이 좋습니다. 이유는 줄기 속 껍질의 노란 부분에는 독성물질이 강하게 들어 있기 때문에 꼭 제거 후 달여 먹는 것이 좋은데요.
혹여 이 노란부분을 섭취하게 되면 가슴이 답답하거나 눈앞이 깜깜해지고 피부에 반점이 생기는 부작용이 발생할수 있으니 꼭 주의하셔서 섭취하시기 바랍니다.
시중에 판매되고 있는 말린 헛개나무열매를 구매하거나 또는 헛개나무를 직접 말린다음 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 다음 약 2L 정도와 함께 약한불에 10분에서 15분에서 우려낸 다음 물이 끓어오르면 중간불로 30분 정도 끓여 헛개나무열매를 제대로 우려준다면 헛개차가 완성이 됩니다.
헛개차 효능) 차로 우려먹는것도 좋지만 간편하게 먹는 방법
헛개차를 위 방법처럼 우려내서 먹는다면 헛개차의 효능을 제대로 볼수 있지만 우려내는 과정이 불을 사용하기 때문에 까다롭고 자칫하면 화상을 입을수도 있습니다. 또한 시간이 꽤나 소요되고 인력이 들어가는것은 불가피 한데요.
이처럼 직접 달여먹는것이 힘들거나 시간적 여유가 없다면 시중에 만들어진 헛개차를 구매하여 섭취하는것도 좋습니다.
이는 손쉽게 헛개차를 섭취할수 있으며 어디서나 섭취할수 있다는 장점을 가지고 있는데요. 국내산의 헛개나무열매를 가지고 제조하여 현재 유통하고 있는 헛개수 원액이 있습니다.
헛개차 효능) 헛개차 쉽게 먹는 방법,다홍치마 헛개나무차
다홍치마 헛개나무차 입니다. 1000ml로 구성되어 있으며 한가지 특징이 칼로리가 0인 액상차 입니다. 여러 비슷한 헛개차를 살펴보면 칼로리가 다 들어있어서 물대용으로 마시기엔 꺼려졌었는데요.
하지만 다홍치마는 칼로리0으로 영양성분까지 기재되어 있어 신뢰가 갔습니다.
이처럼 차가운물에서도 아주 잘 섞여들며 함께 제공되는 공병에 헛개수를 타서 손쉽게 제조하여 섭취할수 있는데요. 간편함이 장점이고 제일 큰 장점은 가격이라고 생각합니다.
시중에 있는 편의점 또는 마트에서 판매되고 있는 헛개차는 2000원에서 3000원정도 선에서 판매되고 있습니다. 직장인의 경우 회식을 한 다음 출근길에 편의점에 들러 숙취해소음료를 찾다보면 기본적으로 2000원에서 4500원 선인 것을 확인할수 있습니다.
하지만 이 헛개나무열매 추출물의 경우 1L 기준 두번의 펌프질이면 헛개차를 완성할수 있어 가격을 계산해본다면 1L 헛개차를 만드는데 비용은 약 160원으로 계산됩니다. 이는 1L 헛개차를 200병이상 만들수 있는 수치이며 공병에 헛개수를 만들고 언제든지 들고다닐수 있다는 것도 큰 장점이라고 할수 있습니다.
결론
여기까지 헛개차 효능 헛개나무열매 먹는방법에 대해서 알아보았습니다. 뭐든지 과하게 섭취할경우엔 몸에 좋지 않기 때문에 적당히 섭취하시는 것을 권장 드립니다. 위처럼 헛개나무열매 추출물처럼 간편하게 섭취하고 싶으신 분은 아래를 통해 더 자세히 확인해볼수 있으니 참고 바랍니다.
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