백수오 백하수오 효능 부작용 및 섭취방법

백수오 백하수오 효능 부작용 및 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백수오 또는 백하수오는 동의보감,동의수세보원 등 많은 한의학 책에 약재로 풀이되어 있어 예로부터 산삼과 견줄만한 영약으로 불리기도 하였는데요.

 

하지만 과거 건강식품 업계에서 큰 논란이 되었는데요. 바로 이 백수오(백하수오)가 관련되어 있었습니다. 백수오 효능을 위햐서는 2년생 이상의 백수오를 필요로 하는데요.

 

하지만 검증이 되지 않은 비슷하게 생긴 이엽우피소를 섞어 사용, 2년도채 되지 않는 백수오를 제품으로 만들어 판매하여 큰 논란이 일어났었습니다. 그렇기 때문에 알고있는 내용과는 백수오의 효능은 조금 다를수 있는데요. 아래에서 백수오에 대한 효능과 부작용에 대해 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다.

---

백수오,백하수오란?

 

백수오 백하수오 효능을 알아보기 전 우선 백수오=백하수오는 같은 원물 입니다. 덩이뿌리로 원뿔모양이며 5~10cm 정도 되며 회황색과 황갈색을 띄는것이 특징 입니다.

 

앞서 열거한 백수오의 효능이 기재되어 있던 동의수세보원에서는 백하수오라고 하여 적하수오(하수오)와 구별하면서 동일한 처방 중에 같이 활용되었다고 합니다.

---

백수오 백하수오 효능

백수오 백하수오 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫번째로 한약재로 사용되었던 이유가 바로 자양,강장,보혈약으로 이용되었는데요. 자양강장은 말그대로 스태미너를 강화하고 영양분을 더해 몸의 기운을 올려주는 효능을 가졌다고 알려져 있습니다.

 

두번째로는 흰머리를 검게 해준다는 내용이 있습니다. 백수오를 오래 복용하게 되면 두피 쪽으로 혈액이 왕성하게 공급되어 발모,모발이 굵어지는데 도움이 된다는것으로 알려져 있습니다.

 

 

과거 백하수오 백수오 효능 중 논란이 되었던 여성갱년기에 관한 내용은 과학적으로 자세하게 밝혀지지 않았지만 시간이 지나 지속적으로 연구,시험을 한 결과 완전한 갱년기 증상 완화라고 볼순 없지만 갱년기 증상인

불면증,안면홍조 등 이외의 10가지 정도의 갱년기 증상에는 개선효과가 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

---

백수오 백하수오 부작용

백수오,백하수오의 부작용은 잘못하여 장기간 복용할 경우 간과 신장에 독성을 유발할수 있는데요. 이는 예로부터 백수오,백하수오는 약재로 이용을 해왔기 때문에 이를 간과하고 오래 복용할 경우 체중감소를 일으킬수 있습니다.

백수오 백하수오 섭취방법

한 연구결과에 따르면 백수오를 100도씨에서 4시간 끓인 추출물과 백수오 분말을 쥐에게 매일 먹여서 시험을 진행하였는데요.

 

백수오 분말을 먹은 쥐의 경우 최대 46% 체중감소, 78%사료섭취량 감소 등 심장독성,이상행동 등의 부작용이 발생했습니다.

 

하지만 백수오 100도씨에서 끓인 추출물을 먹은 쥐의 경우는 별다른 이상증상을 발견하지 못하였고 용량을 달리 먹여도 이상증상을 발견하지 못했습니다.

 

그래서 백수오,백하수오를 섭취하고자 할 경우에는 지금까지의 연구결과를 살펴보면 액상형태로 섭취하는것이 좋습니다.

---

액상으로 간편하게 섭취할수 있는 백하수오차

액상으로 섭취하는것이 좋은 백하수오차 이지만 일일히 백수오를 끓는물에 4시간 이상 달여 만드는것은 불편하고 시간을 오래 잡아먹습니다. 그래서 간편하게 액상으로 백하수오차를 즐길수 있는 방법이 있는데요.

다홍치마 회사의 백하수오차 입니다. 이미 액상으로 농축이 되어 판매되고 있는 제품으로 백하수오 뿐만 아니라 검정콩와 둥굴레가 함유되어 있어 보다 건강하게 섭취할수 있는 액상차 입니다.

해당 상품의 뒷면을 살펴보면 하수오 추출액이 90% 둥굴래,검정콩 함유까지 대략 95%인데요. 열량 또한 100ml의 2kcal로 총 20kcal 밖에 되지 않는 건강차 입니다. 섭취하는 방법은 매우 간단합니다.

일반 물에 따라서 섭취하면 되는데요. 액상차 형식으로 나온 제품이기 때문에 그냥 섭취하게 되면 너무 진할수 있으니 설명에도 물과함께 섭취하라고 고시되어 있습니다.다홍치마의 백하수오차에 대해 더 자세히 살펴보고 싶다면 아래를 참고하시기 바랍니다.

 

다홍치마 백하수오차 더 자세히 살펴보기

---

마무리

백수오 백하수오 효능 부작용 및 섭취방법에 대해 알아보았습니다.